ИНСТРУКЦИЯ!1.      Вставьте капу в рот.2.      Прикусите внутренние части силиконовой капы для надежной фиксации во рту.3.      Вдыхая и выдыхая, настройте оптимальное сопротивление клапана.4.      Поверните клапан влево, чтобы увеличить сопротивление (+), или вправо, чтобы уменьшить (-). Найдите комфортный уровень сопротивления, соответствующий вашим физическим параметрам и уровню развития дыхательной мускулатуры.5.      Сделайте максимально глубокий вдох, преодолевая сопротивление тренажера.6.      Задержите дыхание на несколько секунд.7.      Медленно выдохните через тренажер, преодолевая сопротивление, пока почти весь воздух не выйдет из легких.Выньте тренажер изо рта и дышите нормально, пока не восстановите дыхательный ритм. Повторите упражнение 10 раз для завершения одного сета. Выполняйте 2-4 сета в день. С помощью тренажера для расширения легких можно улучшить дыхание, повысить выносливость и общее самочувствие.Регулярные тренировки с этим устройством помогут вам добиться лучших спортивных результатов, увеличить энергию и улучшить качество жизни.Капа для тренировки легких с регулировкой потока воздуха – Улучшите дыхание и увеличьте выносливостьОткройте для себя инновационный тренажер для легких, который поможет вам значительно улучшить дыхательные функции и повысить выносливость. Эта дыхательная капа создана для эффективных тренировок легких и является идеальным выбором как для спортсменов, так и для людей, желающих укрепить свою дыхательную систему.Благодаря встроенной системе регулировки потока воздуха, этот дыхательный тренажер позволяет постепенно увеличивать нагрузку на дыхательные мышцы, адаптируясь к вашим тренировочным целям. Он помогает развивать диафрагму, увеличивать объем легких и улучшать общую дыхательную выносливость.Основные преимущества:Тренажер для дыхания с плавной регулировкой сопротивления позволяет гибко настроить уровень нагрузки, что делает его подходящим как для новичков, так и для профессионалов.Этот дыхательный тренажер для легких способствует улучшению дыхательных навыков, укреплению дыхательной системы и профилактике заболеваний.Идеален для использования в рамках дыхательной гимнастики, тренировок на выносливость и восстановления после респираторных заболеваний.Компактное устройство для тренировки легких легко носить с собой и использовать в любое удобное время.Повышает спортивную выносливость, улучшая способность к длительным физическим нагрузкам.Используйте этот тренажер для улучшения дыхания регулярно, чтобы заметить положительные изменения уже в первые недели. Незаменим для бегунов, пловцов, велосипедистов и всех, кто стремится улучшить свою дыхательную форму и повысить выносливость.