Это практическое руководство для женщин, пытающихся избавиться от лишнего веса после рождения ребенка. Для самых обычных мам, не имеющих в своем распоряжении нянь, персонального тренера, личного шеф-повара и пластического хирурга. Здесь вы найдете совершенно реальную и уже доказавшую свою эффективность программу тренировок, которая позволит вам стабильно снижать вес, улучшить общее самочувствие и вернуть не только прежнюю фигуру, но и уверенность в себе.
Перевод с английского И.В.Гродель.

Автор: Шабут Ларейн
Переводчик: Гродель И. В.
Издательство: Попурри, 2009 г.
ISBN: 978-985-15-0648-0
Страниц: 160 (Офсет)
Масса: 162 г
Размеры: 209x143x9 мм