Флоранс Эмбюрже: Мой блокнот. Зелёные тренировки – это удивительная книга, которая расскажет вам о лучших зеленых методах для оптимизации вашей физической подготовки, спортивных показателей и восстановления после занятий. Благодаря эфирным маслам, гомеопатии и фитотерапии вы сможете усовершенствовать свою тренировку и ускорить процесс восстановления с помощью природных растений.

Натуральные, мягкие, но при этом очень эффективные, растительные средства являются незаменимым помощником для всех, занимающихся бегом, фитнесом или йогой. В этой книге вы найдете рецепты, которые позволят вам повысить ваш уровень энергии, улучшить спортивные показатели и достичь своих целей.

Книга поможет вам улучшить подготовку к тренировкам, разогревая мышцы и суставы с помощью натуральных методов. Вы узнаете о том, как повысить ваш уровень энергии перед тренировкой и быть готовыми к победе.

На пути к достижению своих спортивных целей очень важно иметь правильный менталитет. В книге содержатся психологические подходы и зеленые формулы, которые помогут вам повысить мотивацию, концентрацию и позитивный настрой. Благодаря этому вы сможете сформировать менталитет победителя и достичь высоких результатов.

Автором книги "Флоранс Эмбюрже: Мой блокнот. Зелёные тренировки" является сама Флоранс Эмбюрже. Художники Мароже Изабель и Руфье Софи создали прекрасные иллюстрации, которые дополняют содержание книги. Переводчиком на русский язык стала Игнатенко Ю. С.

Книга была издана издательством "Попурри" в 2020 году. Она входит в серию "Мой блокнот". ISBN книги: 978-985-15-4580-9. В книге содержится 96 страниц (офсетного качества). Масса книги составляет 158 грамм, а её размеры: 213x162x6 мм.

Флоранс Эмбюрже: Мой блокнот. Зелёные тренировки – это книга, которая поможет вам улучшить вашу физическую подготовку, спортивные показатели и восстановление после занятий. Она предлагает зеленые методы, основанные на природных растениях, эфирных маслах, гомеопатии и фитотерапии, чтобы вы могли достичь своих спортивных целей. Не упускайте возможность перевести свою тренировку в зеленый режим!