Все мы, родители, сталкиваемся с проблемой разнообразия питания наших детей. Однообразные блюда, нежелание есть полезные продукты и предпочтение фаст-фуду – знакомо? Но не беда! Марика Кравцова, телеведущая, блогер и сама мама двух замечательных детишек, знает, как помочь! В своей новой энциклопедии "Марика Кравцова: Мама, хочу есть!" она делится своим опытом и секретами приготовления разнообразных и полезных блюд для детей. Вместе с Марикой вы сможете познакомиться с миром детских вкусов и научиться готовить вкусно и полезно!

Первый прикорм – важный этап в жизни каждого ребенка. В этой главе вы узнаете все о правильном введении первых продуктов в питание малыша. Марика поделится рецептами и советами по приготовлению вкусных и полезных блюд для самых маленьких. Вы узнаете, какие продукты выбирать, чтобы дать ребенку все необходимое для его развития.

Завтрак – самый важный прием пищи, особенно для детей. В этой главе вы найдете яркие и современные рецепты на каждый день. Марика предлагает разнообразные и полезные идеи для завтрака, чтобы ваш ребенок начинал день с энергией и хорошего настроения. Здесь вы найдете рецепты вкусных каши, омлетов, тостов и многих других блюд.

Обед – это важный прием пищи, который обеспечивает организм ребенка необходимыми питательными веществами. В этой главе Марика предлагает рецепты сбалансированных обедов, которые помогут вашему ребенку расти и развиваться правильно. Вы узнаете, как готовить полноценные блюда из мяса, рыбы, овощей и злаковых. С помощью этих рецептов вы сможете создать разнообразное и полезное меню для вашего ребенка.

Перекусы – важная часть рациона детей. В этой главе вы найдете множество идей для полезных и вкусных перекусов. Марика предлагает рецепты сырников, оладий, смузи, закусок и других легких и питательных блюд. Вы сможете научиться готовить вкусные и полезные перекусы, которые понравятся вашим детям.

В этой главе Марика предлагает вам расширить границы вкуса вашего ребенка. Вы узнаете, как готовить блюда без глютена и лактозы, чтобы удовлетворить потребности детей с пищевыми ограничениями. Также вы познакомитесь с новыми вкусами, такими как гречневые хлопья, полезная шоколадная каша, сырники с овощами и вафли. В этой главе вы найдете рецепты пиццы без дрожжей, нутеллы, идеальных чипсов и самых вкусных десертов.

1. Яркие, современные, оригинальные рецепты для детей от автора кулинарных бестселлеров, телеведущей и мамы двух детишек Марики Кравцовой.
2. Диетологи и нутрициологи помогут ответить на главные родительские вопросы про выбор продуктов и детский рацион.
3. Легкий и приятный способ всей семьей влюбиться в овощи, крупы и просто новые полезные продукты.
4. Множество великолепных идей, которые помогут вам экономить время, готовить быстро и отказаться от магазинных полуфабрикатов.
5. Меню на неделю – отличная возможность накормить детей правильно и без хлопот.

• Автор: Марика Кравцова
• Издательство: ИД Комсомольская правда, 2022 г.
• Серия: Приятного аппетита
• ISBN: 978-5-4470-0553-5
• Страниц: 208 (Мелованная)
• Масса: 1250 г
• Размеры: 294x249x19 мм