Сахара добавленные, скрытые, природные, рафинированные… Сахар преследует нас везде! Он как будто издевается, но еще больше притягивает нас. Мы знаем, что сахар вызывает зависимость, и мечтаем от нее избавиться…

На протяжении 1 месяца, или 4 недель, или 28 дней, эта небольшая книга станет вашим ежедневным руководством. Натали Мажшер является первоклассным специалистом по избавлению от сахарной зависимости, и с помощью ее программы у вас всё получится: навести порядок в кухонных шкафах, научиться различать виды сахаров, открыть для себя новые вкусовые ощущения, а также понять, почему сахар делает нас зависимыми…

Книга будет мотивировать вас увлекательными заданиями, тестами и упражнениями! Следуя инструкциям и рекомендациям, вы сможете постепенно устранить сахар из своего рациона и привить себе новые, здоровые привычки. Книга также поможет вам осознать, каким образом сахар влияет на ваше тело и почему важно избегать его излишнего потребления.

Натали Мажшер - диетолог-нутрициолог, коуч, блогер и консультант по избавлению от сахарной зависимости. Она обладает глубокими знаниями о влиянии сахара на организм и помогла многим людям бросить свою зависимость от него. Ее экспертное мнение и передовые методы стали настоящим прорывом в области борьбы с сахарной зависимостью.

• Автор: Мажшер Натали
• Переводчик: Базаров В. И.
• Издательство: Попурри, 2019 г.
• Серия: Мой мотиватор
• ISBN: 978-985-15-4200-6
• Страниц: 96 (Офсет)
• Масса: 219 г
• Размеры: 240x165x8 мм

"Натали Мажшер: Мой мотиватор" рекомендуется всем, кто желает избавиться от сахарной зависимости и изменить свои пищевые привычки. Эта книга будет полезна как для тех, кто еще только начинает осознавать влияние сахара на свое здоровье, так и для тех, кто уже принимает активные шаги в направлении здорового образа жизни.

"Натали Мажшер: Мой мотиватор" - это не просто книга, это настоящая программа, которая поможет вам отказаться от сахара и развить новые, здоровые привычки. Следуя рекомендациям и выполняя задания, вы сможете преодолеть сахарную зависимость и почувствовать себя более энергичными и здоровыми.