Кто не мечтает сбросить 5 кг и лучше чувствовать себя в своем теле? Между тем, 5 кг - это не мелочь, и, чтобы их убрать, нужно всерьез заняться собой: перейти на сбалансированное питание, при этом не моря себя голодом, и приобщиться к спорту!

Пусть небольшая книга диетолога и блогера Камиллы Пти станет вашим ежедневным руководством на протяжении месяца: оптимальное время, чтобы достичь поставленной цели.

Книги, Фитнес, Спорт, Самооборона.

Книга "Мой мотиватор" Камиллы Пти пригодится всем, кто хочет сбросить 5 кг и улучшить свое самочувствие. Она идеально подойдет для тех, кто готов серьезно заняться собой и изменить свои пищевые привычки. Эта книга будет полезна как начинающим, так и опытным спортсменам, а также тем, кто интересуется темой самообороны.

Книга "Мой мотиватор" предлагает месячную программу, которая поможет восстановить пищевое и физическое равновесие. Вас ждут интересные и полезные задания, размышления, ответы на вопросы и спортивные недели. Следуйте плану, предложенному в книге, и когда закончите чтение, сможете гордиться своими достижениями.

"Мой мотиватор" - это эффективная программа, разработанная диетологом и блогером Камиллой Пти. Она поможет вам сбросить 5 кг и достичь желаемой формы. Книга предлагает полезные советы по балансированному питанию, а также рекомендации по физической активности. Вы узнаете, как поддерживать здоровый образ жизни и сохранять свои достижения на протяжении всего месяца.

Камилла Пти - известный диетолог, помогающий людям сохранить фигуру и здоровье. Ее блог Fourchette et Nutrition является популярным источником информации о сбалансированном питании и здоровом образе жизни.

• Автор: Пти Камилла
• Переводчик: Самсонов П. А.
• Издательство: Попурри, 2019 г.
• Серия: Мой мотиватор
• ISBN: 978-985-15-4198-6
• Страниц: 96 (Офсет)
• Масса: 220 г
• Размеры: 240x164x8 мм