Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали.
Для широкого круга читателей.

Автор: Стюарт Бретт
Переводчик: Боженов В. М.
Издательство: Попурри, 2014 г.
ISBN: 978-985-15-2113-1
Страниц: 192 (Офсет)
Масса: 276 г
Размеры: 240x165x10 мм